Dieta Web no Sites da Capital - Sua dieta nas pontas dos seus dedos

Calcule o seu Índice de Massa Corporal
IMC ou Índice de Massa Corporal é uma medida internacional usada para calcular obesidade. Ele equivale ao seu peso em quilos dividido pelo quadrado da sua altura. IMC = Peso(kg)/Altura(m)² Após isso, o resultado é comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade do indivíduo. Resultado final Categoria

<18,5             Abaixo do Peso
18,5 - 24,9   Peso normal
25,0 - 29,9   Sobrepeso
30,0 - 34,9   Obesidade Grau I
35,0 - 39,9   Obesidade Grau II
>40,0            Obesidade Grau III

Para informações mais precisas, consulte seu médico ou nutricionista, que têm instrumentos mais precisos para medição de gordura e peso.